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第25章 加训(第2页)

展颜笑开眉眼,抓了吴淮的手臂一把,嘀咕了一句,”

小鸡样,用点儿劲儿就捏断了,是该练练。”

吴淮瞪眼,挥舞着拳头:”

人小力量大,蚂蚁吃大象!

真要打起来,还真不一定谁压倒谁呢!”

展颜笑得不行,像是宠着一个孩子一样,揉了揉吴淮的脑袋:”

行行行,你厉害,你厉害。”

游泳馆里加训的人还不少,竟然有十多个人,八根水道还不够用,后来展颜蹲在三道的池边上说了几句,人家把水道让出来了。

展颜也没站上出发台,就在池边上做着扩胸运动,然后突然转头说道:”

正常的俯卧撑,上腹、下腹和全腹部运动,尤其是侧腹锻炼很关键,每天早晚坚持训练20分钟。”

什么?”

展颜抬手放下泳镜,对着吴淮展颜一笑,转身潇洒地一跃,入了水。

谁都没想到,吴淮养成健身习惯就是因为这不经意的一天,不经意的一段对话。

或许可以说运动员每天都在训练,哪里还需要健身,然而训练和健身是完全不同的方向,一个是为了运动成绩的提升,一个则是完全为了自己的身材在努力,尤其是游泳运动员,穿着泳裤站在游泳池边上,身材一览无遗,漂亮的肌肉线条和很一般的身材放在一起比较,那效果……哪怕训练再累,吴淮觉得挤一挤20分钟还是没有问题的。

晚饭后的加训时间并不多,一个多小时而已。

展颜没有追求速度,就是在水里一下一下的游着自由泳,没有停歇,不停地游,一直不停地游。

速度不快,吴淮也没有被展颜追上过,只是偶尔在池边休息的时候,他会等着展颜转身离开,自己再跟在后面。

这也免了被人超越的尴尬。

不过半个小时后,吴淮就有些无聊了,他在展颜靠过来的时候拍了拍他的脚,已经滚翻转身出去的展颜停下来,又游了回来。

怎么?”

展颜抹去脸上的水珠,将泳镜取下来,露出了一双星亮的眼。

就这么……这么游吗?不练练出发,或者限时什么的?”

展颜闻言笑道:”

练一天了你不累啊?我就把晚上的训练当成饭后消食了,游一个小时,体会一下动作,就行了。”

饭后消食!

吴淮眨巴着眼睛,突然觉得这个理由真这特么的绝了!

加训的疲惫感好似一瞬间就消失无踪。

展颜停下来后,也不急着再游出去,干脆靠在池壁,一只手懒洋洋的扶着水线,说:”

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