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第2章 筑梦踏实（第3页）

4200米！

吴淮的眼珠子都快瞪下来了，他以前在市体校的时候，半天的训练量最多就是2950米，这个数字他记得清清楚楚，那天他训练下来累得差点变成一只吐着舌头喘的狗。

可是他前脚才踩上省队的大门口，训练量突然就涨了1100米，相当于多加了半个多小时的训练量啊！

2x400米的混合泳。

12x50米的分解动作。

8x100米的蝶仰蛙自四种泳姿限时游。

间接加入8x100米蝶仰蛙自四种泳姿的有氧训练。

这些训练量已经超出了吴淮以前半天训练量的记录，关键后面还有12个100米主项有氧、无氧训练。

吴淮开始的时候也是想要争一口气，下了水就咬紧了牙游，混合泳游完，然后是分解动作，等到了8x100米限时的时候，他紧跟着大部队的节奏，一口气游了4个100米，然后就有些头晕了。

谢岳年做了十个深呼吸，然后对他得意一笑，脚蹬池壁，灵活的像条黑泥鳅一样的从水底下窜了出去，水下两个蝶泳打腿浮出水面，双手同时挥出，头顶的太阳落在他的背影上，就像是长了一双翅膀，轻盈的在水面上蹁跹。

第5个100米限时。

吴淮咬着牙也跟了上去，可是才游了25米的蝶泳，就觉得手臂重的抬不起来，疲惫在身体里蔓延开来，他惊讶的发现自己竟然游不动了？

什么情况？

水土不服吗？还是不习惯室外游泳？是啊，太阳*辣的晒得后背很疼，池水也太烫了妨碍了呼吸，在这样的情况下还要做限时，有些超乎了他的承受能力。

身体越来越不舒服，速度越来越慢，咬着牙游完了后面的4个100米，吴淮喘着气，脸上涨红，抬头看着指导员报出的时间，觉得真特么丢脸！

又一次。

每一次。

已经第四次了，都没有在限时时间内游完，成绩简直臭不可闻！

面对指导员的毫无表情的脸，还有谢岳年安慰的笑容，吴淮只觉得有些委屈，眼眶发热，好像四周围都是取笑自己的目光。

他可是省第一名啊，这一届最出色的运动员，结果到这里，连训练项目都吃不下来！

甚至，甚至连比自己小的孩子都游不过……

吴淮把脸埋进了水里，做着深呼吸，在下一次的项目开始前，争取恢复更多的体力。

游泳池的水是温的，比他在市体校的时候游过的最热的水温还要热，这种热度让人有种喘不过气来的感觉，好像胸口被什么东西堵住了。

池水动荡，被切割成了无数个镜片的水底涌动，又一个队员游了回来。

吴淮的身体被水流带动着被迫摇摆，脑袋轻轻地撞在了水线上。

恍惚间，他听见洪老师说：筑梦踏实，我们要走稳脚下的每一步，不要动摇，踏踏实实的往前走，成功踏出的每一步，都是进步。

是的，不要焦虑，不要慌乱，尽自己最大的努力去游，总会慢慢适应的，总会，进步！

吴淮将心态放平，干脆将自己的专注力放在感悟动作上，他开始不再求快，而是保证自己每划有效，保证腿部动作不会频率变慢。

腿是他的弱点，洪老师说过，如果有一天他能够将这个毛病改掉，他的成绩就会有□□一样的进步。

而偏偏这是最难的一件事，在他还很小的时候就没能养成这个好习惯，八年的时间将很多的动作习惯刻在骨子里，当他长大了问题也随之变大，于是这个弱点成了他最大最致命的。

不过吴淮觉得自己手部动作还是很不错的，怎么说呢……小爷我凭借半个身子就拿下了第一名，这是多高的天赋，多妖孽的资质，必须蓝波湾啊！