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第18章 是个男人都会有点想法吧（第1页）

网上有不少产科医生在进行科普，林枫刷到一条视频，里面详细介绍了孕期的一些注意事项和缓解孕吐不适的方法。

他认真地看完后，了解到吃些草莓、酸梅汁、橙子以及酸味食物都可以缓解孕吐带来的不适感，同时也有助于增加食欲。

林枫心中暗自记下这些建议，另外，视频中还提到了适当的运动对孕妇也是有益的，比如饭后散步、做一些孕妇保健操等，不仅可以增强体质，还有助于胎儿的发育。

随后他走到厨房，打开冰箱，看到里边还有些新鲜的橙子，赶忙拿出来洗了洗，又仔细地切成小瓣，端到叶轻瑶面前。

叶轻瑶此时正躺在沙发上，脸色有些苍白。

“老婆，吃些橙子缓缓。”

林枫温柔地说道，将切好的橙子递到老婆手中。

叶轻瑶抬头看了他一眼，勉强挤出一个微笑，接过橙子吃了一口。

果然，酸甜的果汁在口中蔓延开来，让她好受了许多。

不过，虽然孕吐有所缓解，但她还是不怎么想吃东西，胃口不太好。

林枫看在眼里，急在心里，他知道孕妇的心情和饮食对胎儿的发育至关重要，于是决定再想想办法。

他突然想起之前看过的一个视频，有个艺人在怀孕期间坚持打八段锦，不仅身体状态很好，还顺利生下了一个健康的宝宝。

想到这里，林枫眼睛一亮，觉得这个方法值得一试。

他走到叶轻瑶身边，轻轻地说道：“老婆，我陪你打八段锦吧，这个运动很适合孕妇，可以增强体质，还能增强食欲。”

叶轻瑶闻言，点了点头，决定尝试一下。

于是，两个人打开教学视频，学着里面的样子，一招一式地练了起来。

刚开始的时候，他们都不太熟悉，动作显得有些笨拙。

但慢慢地，随着练习的次数增多，他们逐渐掌握了要领，动作也越来越流畅。

林枫一边练习，一边时不时地看向叶轻瑶，生怕她有什么不适。

就在这时，林枫的脑袋里突然响起一道清脆的系统提示音。

【叮！

系统检测到宿主陪伴孕妈妈锻炼身体，缓解孕吐。

】

【系统奖励宿主体质达到二级运动员水平，只要陪伴锻炼身体超过二十四小时，即可达到国家运动员的体质。

】

听到这个提示音，林枫心中大喜，系统这次的奖励真是千金都不换，毕竟，身体是革命的本钱。

就这样，两个人继续练习着八段锦，不知不觉间，已经过去了四十分钟。

此时，叶轻瑶扭头看向林枫，小嘴微微嘟起，说道：“老公，我饿了。”