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第14章 李美娜回家了（第3页）

宋健一时之间竟然找不到合适的词汇来形容。

“你是想说我健壮吧，哈哈。”

方华的性格很直率，有点没心没肺的感觉。

“反正你跟你姐是两种类型。”

宋健说着不好意思的笑了笑。

“我姐的性格也好，相处久了你就知道了。”

方华说完之后看了一下数据，按下了停止键。

“今天就到这吧。

第一天的运动量不要太大。

我带你去按摩一下。”

方华说完转身带他去了器械区旁边的一个房间。

“经过锻炼以后，肌肉会产生乳酸堆积……”

她一边准备按摩器材一边对宋健解释着。

“我先给你做一下全身放松，然后再重点给你按摩一下腿部肌肉。”

“没那么严重吧……”

宋健一边按照方华的要求趴下，一边对她说。

“这也是每次私教课结束以后必须做的流程。

有些人自己买了筋膜枪去做排酸。

但是，怎么也不如我们这样专业的效果好。”

方华给他的后背铺上了一次性的方巾，缓缓地给他按揉着。

方华并没怎么用力，宋健已经呲牙咧嘴的直吸冷气。

“咯咯咯……”

方华看着他的样子，不禁笑了起来。

“我还没用力呢。

不过，你如果觉得疼，可以喊出来。

他们都是这样过来的。”

方华指着其他几个正在接受按摩的人说。

“哎呦，兄弟你胆子不小啊。

敢请霸王花！”

一个人趴在那里打趣说。

“刘鹏咱俩换换，我给他按。”

方华故意瞪着眼睛说。