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第22章 林浅浅的蜕变（第2页）

接着，他详细地说道：“你可以把你掌握的心理疗愈技巧分享给其他人，让更多的人从你的经历中获得力量。”

“那在日常生活中，遇到负面影响该怎么处理呢？”

陆辰风急切地问道，手里的笔悬在空中，等待着答案。

“每天给自己一些积极的心理暗示，比如告诉自己‘我很棒’‘我能行’，遇到挫折时先深呼吸，让自己冷静下来。”

心理医生耐心地解释着，目光始终落在林浅浅身上。

在随后的日子里，陆辰风始终陪伴着林浅浅，将医生的建议一一落实。

当林浅浅感到沮丧，觉得自己无法摆脱过去的阴影时，陆辰风会紧紧地拥抱她，在她耳边轻声说道：“浅浅，你不是一个人，我会一直在你身边。”

他的怀抱温暖而坚实，让林浅浅感到无比安心。

而当林浅浅取得哪怕是一点点小进步，比如能够勇敢地面对家人的电话，而不再情绪崩溃，或者是在写作上有了新的灵感，陆辰风都会兴奋地为她欢呼庆祝：“浅浅，你看，你做得越来越好啦！”

他的笑容灿烂，如同阳光般温暖。

在接下来的日子里，林浅浅和陆辰风努力践行着心理医生的建议，但过程并非一帆风顺。

有一次，林浅浅在写作时遭遇了严重的卡壳，无论怎么努力都无法找到灵感，之前被二哥否定的声音又在耳边响起，她的心情瞬间跌入谷底，开始怀疑自己是否真的有写作的能力。

陆辰风发现了林浅浅的低落，他没有急于安慰，而是陪着她一起分析原因。

“浅浅，也许是我们给自己的压力太大了，不如先放下笔，出去走走，放松一下心情。”

林浅浅听了陆辰风的话，两人一起漫步在公园的小径上。

林浅浅看着周围生机勃勃的景象，心情逐渐舒缓。

回到家后，陆辰风拿出他们之前记录的心理暗示话语，和林浅浅一起大声念出来：“我很棒，我能行！”

林浅浅终于重新找回了信心，再次投入到写作中。

还有一回，林浅浅在面对家人的无理要求时，差点又陷入了以往的妥协模式。

但她及时想起了心理医生的建议，果断拒绝了家人。

然而，家人却因此对她恶语相向，这让林浅浅感到十分痛苦。

陆辰风知道后，第一时间赶到林浅浅身边，紧紧握住她的手说：“浅浅，你做得没错，不要被他们的话影响。”

林浅浅眼中含泪，但点了点头。

“可是他们的话还是让我很难受。”

陆辰风轻轻拭去她的泪水，“我们就当没听见，多想想他们以前是怎么对你的，你现在的拒绝是为了保护自己。”

在陆辰风的陪伴下，林浅浅逐渐平复了心情，也更加坚定了远离消耗自己的家人的决心。

又有一天，陆辰风在工作上遇到了很大的压力，心情烦躁。

林浅浅看到他的状态，主动为他泡了一杯热茶，轻轻说：“深呼吸，别着急，你一定可以的。”

陆辰风听了林浅浅的话，按照心理医生教的方法，做了几次深呼吸，心情渐渐平静下来。

就这样，他们在彼此的陪伴和支持下，一次次克服了困难和挫折，林浅浅变得越来越自信和坚强，陆辰风也更加成熟和稳重，他们的情感也更加深厚！