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第四节 情绪转移定律 把坏情绪及时的转移避免染及他人（第2页）

有一次，卡洛斯和同事被老板派去为一家小规模的公司搬迁，因为有很多办公用具要搬，所以老板就交代卡洛斯要早点到。

可是，卡洛斯在赶往公司的途中，车胎竟然爆了，他为此在路上耽误了一个小时。

由于他的迟到，让整个搬运队伍推迟了很长时间才到达预订的搬运地点。

用户向公司投诉了他，老板在电话中狠狠地将他大骂了一顿，并指责他没有责任心，缺乏团队精神。

有些愤怒的卡洛斯强忍下心中的怒火，继续为客户搬运物品。

但倒霉的卡洛斯竟然一不小心把搬迁公司的一个大花瓶撞翻了，看到花瓶被摔碎，雇主对他又是一顿责骂，最后，卡洛斯不得不拿出100美元，作为道歉和赔偿，虽然那个花瓶根本不值那么多钱。

结束了一天的工作之后，热心的同事十分同情卡洛斯的遭遇，便驾着自己的车把他送回家。

到了家门口，沮丧的卡洛斯并没有马上进家门，因为他觉得自己现在的情绪还十分糟糕。

所以他便走到门前的大树下面，对着大树将心中的委屈和愤怒全部发泄出来。

之后，他又静静地站了一会儿，然后才转身回到家里。

而这一切都被未离开的同事看在眼中。

当卡洛斯打开家门，看到女儿从屋子里跑出来迎接他的时候，卡洛斯笑逐颜开地拥抱可爱的女儿，并吻了自己的妻子。

然后，卡洛斯和妻子一起用餐、和孩子打闹、帮助妻子整理餐桌。

他整个晚上都保持着愉悦的心情，好像根本没有发生那些令人懊恼的事情。

第二天，同事看到卡洛斯的时候，他似乎心情还不错。

于是便奇怪地问他：“嗨，卡洛斯，你看起来似乎情绪不错！

难道发生了什么好事情吗？”

卡洛斯笑了一下，反问道：“难道有什么不好的事情发生吗？”

同事惊讶地瞪大眼睛：“哦，天哪！

昨天是那么的糟糕，难道你一点都不介意吗？我昨天看到你回家的时候还犹豫了一会儿呢！”

卡洛斯仍旧开心地回答：“哦，那些都已经是过去的事情了，我昨天没有马上回家，就是为了把自己的坏情绪消化掉啊！”

“消化掉？”

同事诧异地问道。

“是的，如果我情绪糟糕的时候回家，一定会把坏情绪传染给妻子和女儿，所以，我把所有的不开心都告诉家门口的大树，就不会再生气啦！”

同事听后，这才明白为什么卡洛斯每天都那么开心。

通过故事中李明和卡洛斯的遭遇，以及他们处理自身情绪的方法不同，所得到的截然不同的结果，我们就可以清楚地明白，把坏情绪传染给家人之后，将有可能引起的一系列不良反应。

其实在日常的生活、工作中，每个人都难免会遇到一些不顺心的事情，任何人都会受到失败或者误解带来的烦躁。

受到不良情绪影响的人，通常都会感到痛苦和困惑，不仅会影响到自己的正常生活以及心理健康，甚至还会把自身的不良情绪传染给自己身边的人，使原本很简单就能解决的事情变得更加复杂，甚至发展到无法收拾的地步。

在我们极端愤怒的时候，为了避免将自己的不良情绪传染给家人或者身边一些关系亲密的人，一定要在最短的时间里，将糟糕的情绪转移到其他地方，只有这样，才能避免伤害身边最亲近的人，甚至影响家庭或者同事之间的和睦。

正确的心理转移

我们经常会为了很多无法解决的事情而感到烦恼和焦虑，从而影响到自身的情绪。

如果这种坏情绪得不到宣泄，就有可能会引起一连串的不良反应。

一些心理学家通过对人们的情绪进行研究之后，发现了能够有效进行“心理转移”