手机浏览器扫描二维码访问
“向右,转!”
“跑步,走!”
随后,在三个班长的指令下,三个班朝着训练场跑去。
凌云则是带着史今、郑三炮、谭晓琳三人,来到自己房间。
而后将这几天编写好的训练计划递给史今,面色平静的说道:“这是接下来半个月的训练计划,你们都看看,提提意见,看看有没有什么要添加的。”
1、早晨5:30起床,负重10公斤,跑五公里,回来后吃早饭、整理内务、驻地卫生,进行队列、军姿训练。
2、7:00训练两个小时,攀登、攀岩、负重铁丝网来回穿梭。
3、9:00单杠训练,后面健身房搭建完成后,在健身房训练。
4、10:00抗暴晒形体训练,枪口用绳子吊着一块砖头,训练时间为两个小时。
5、下午12:15,训练游泳,轻装2000米折返,后续看情况增加负重,训练到下午两点。
6、下午14:00训练...........
......
15、凌晨1:00,训练仰卧起坐、俯卧撑、蛙跳,第一天三百个。
以上所有训练,每天视情况增加。
“嘶~”
看着手中写的满满当当的训练计划,史今不禁打了个寒颤,倒吸一口凉气。
“嘶~”
凑到史今身旁,看着书本上面记录的训练计划,郑三炮、谭晓琳两人的反应跟史今如出一辙。
反应过来后,史今一脸苦笑,眼中满是担忧的问道:“连长,你这训练计划,时间都排满,每天差不多只能睡两三个小时,我们哪里还有什么添加的。”
“只是,连长,这休息时间太短了,还有这种训练强度,即使是我们,也承受不住啊,您的这个计划是不是太那个了.....”
史今的话音一落,郑三炮、谭晓琳两人皆是嘴角抽搐,满脸赞同的点了点头。
而后,谭晓琳看着上面训练计划的内容,补充道:“连长,还有这个训练计划中,射击训练,我们新兵连的子弹也没有这么多,枪械也只有?95式自动步枪?。”
“车辆更是一辆都没有,计划中的狙击枪、轻机枪、车辆驾驶等方面,怎么展开训练?”
在他们看来,这种训练计划,根本不可能有人能够达到。
看到三人的样子,凌云嘴角微微一勾,说出一句让三人脸色大变又恍然大悟的话。
“你们应该听说过特种兵有一种训练,叫做魔鬼周。”
“这次训练周期为一周,至于枪械、子弹、车辆问题,你们不需要担心。”
“嘶~,特种兵的魔鬼周,连长,您这是要!
?”
“连长,您是想他们培养成特种兵?”
“卧槽,原来是这样!”
反应过来后,三人不禁倒吸一口气,惊呼道。
听到三人的话,凌云眼中带着笑意,看着三人,摇了摇头:“不,不止是他们,包括你们三个和我!”
“呃~”
听到凌云的话,想到刚刚看到的训练计划,三人不禁感觉头皮有些发麻。
重生八零于娇倩还来不及将前世的渣男白莲花都解决身边就出现了一个帅气的兵哥哥好吧,出现的早没问题反正总是要到碗里来的ps有完本签约作品良田农女宠妃养成录大家可以放心跳坑...
自神农氏之后,五族强者闭关,潜心修炼,长达数百年,洪荒相安无事。自神帝陨落流言不胫而走,强者出关,欲某天下。蛇族磨拳,若有所图。魔族残余渗透洪荒边境小国,似有席卷之意。一亡国皇子,背负家仇,流亡于蛮荒大陆,开始了新征程...
女警陈素月,因一次事故,穿越到南魏王朝,成为了暗杀组织的一员。在这个风雨飘摇的时代,她逐渐被皇朝乱世,江湖恩仇裹挟,在时代与命运的助推下,与敌人步步为营,与爱人相爱相杀。那站在桥边看着她的男子,左手拿着玉笛,右手拿着匕首。她的心,在庙堂权谋江湖争斗中变得坚硬。那个心心念念的人,却依旧站在最初遇见的原地,等待着她归...
白云飞与美女总裁签下一份契约婚姻,成为了有名无实的夫妻,在他征服美女总裁的同时,各路美女接踵而至!欢迎加入千古梦书友群,群聊号码435267956新书神医王子...
她是修道院长大的孤女,大雨夜里救了这个叱咤风云的暗夜帝王。一夜沉沦,纠缠无休无止。他恨不得宠她上天堂,她却恨不得让他下地狱!诈死躲过他的纠缠和折磨,却在六年后被一条街头广告所揭穿...
(完本作品推荐穿越随身空间之凤琉璃,农妇空间孩子王娘亲期待大家支持!)她是名动四方的第一名妓,一曲倾世之舞,舞得天地尽失颜色。她也是红影楼的楼主,红伞一扬,无数英雄尽出手。一把红伞震天下,混动四方慑人心。他是高高在上的贵家公子,文韬武略,名震京都。当身份截然不同的两人意外相遇,是情缘还是意外?...