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第八章 昔日技艺今日果（第1页）

经过长达半个时辰（即前世一个小时）的讲解，到这时，陈蕴寒的四种走兽戏已经讲完，站起身的他看着发呆的陈羽谪说道：

“怎么样，看着你中途一直没有发问，是否都明白了？”

听到陈先生的问话，陈羽谪下意识的回答道：

“这些我都会！

嗝嗯~”

说完后惊觉自己失言的陈羽谪才从稍微的呆滞中回过神来。

令陈羽谪陷入呆滞的，是陈先生在她面前展示的这套方法同前世她曾学习过的‘五禽戏’有七八分相似。

只是里面动作有些许不同，同时还缺少一个‘鸟（鹤）’形戏而已！

记得前世的记载，说“五禽戏”

是中国后汉时期，名医华佗总结了前人模仿禽兽动作锻炼身体的经验，把“熊经鸟伸”

运动发展为虎、鹿、熊、猿、鸟“五禽戏”

，成为一种行之有效的医疗体育和健身运动。

从古至今，广为流传，深为中国人民所喜爱。

“五禽戏”

动作比较简单，运动量比较小，也特别适合于年老体弱者选练。

现在自己面的，那和五禽戏十分类似的动作，到底是否是陈先生自己所创？还是说前世那神医华佗是否真的是那五禽戏的作者？或者说，这两套动作没有任何关系，只是纯属巧合的相似而已？

听到陈羽谪的回话，陈蕴寒轻轻点点头，一脸惊叹和果真如此的表情。

陈羽谪看到他的这副表情，虽然心中有些奇怪，但是也没有多想。

她现在只是有些兴奋的想尝试一下，这似曾相识的动作有何特效！

看着面前小姑娘跃跃欲试的表情，陈蕴寒很是欣慰的点点头。

刚开始他还担心这些动作不雅观，会遭到小姑娘嫌弃。

没想到她不仅没有嫌弃，而且还表现的跃跃欲试。

“羽谪.....嗯，我以后就叫你小羽吧？！”

“你来试试，虽说这套方法一天只能做一两次，但是慢慢来，我会在一旁帮你看着的！”

想着陈蕴寒就叫过陈羽谪，准备叫她来尝试一下。

“嗯嗯，嗝嗯~好！”

听到陈先生的吩咐后，陈羽谪先是深吸一口气，平复一下那打嗝的冲动，然后脱下布履走到席床上。

回忆着刚才陈先生的动作和教导，陈羽谪一板一眼的在席床上做着。

起初做时，陈羽谪没有发现现在这些动作做起来和前世动作做时的效果有什么不同，只是动作变得更加繁琐了一些，而且连贯许多。

可是陈羽谪的身体却不时因为打嗝而抽动几下，使得动作并不能真的连贯起来，而且还有点失衡。

但是随着动作的继续，陈羽谪感觉自己周身毛孔似乎都张开了，更是从腹部传来阵阵暖流，连后背也开始微微出汗。

待到第一个虎形戏做完，陈羽谪已经发现自己打嗝的症状已经缓解不少，频率明显降低了，而且已经不再发出声音，只是偶尔的抽动一下。

虽然发现了这些动作的奇特，但是陈羽谪并没有停下来，而是接着将陈先生教导的动作，没有丝毫差别的做了出来。