手机浏览器扫描二维码访问
当天训练结束,易晨就领略了希勒为他制定地地狱训练。
当巴洛他们嘻嘻哈哈地在训练场上玩游戏玩地痛快地时候,易晨只能欲哭无泪地坐在踏步机上,穿梭在空旷安静地泳池里,接受体能教练赫斯地监督,开始了一轮接一轮地体能加练。
要说这时候哭也是没有用地,因为只有一个赫斯跟在他的身边,而且赫斯总是眯缝着眼笑呵呵地看着他,易晨说什么他都只是应着,却什么也不管,只管督促他训练。
手里拿着计划表和秒表,然后嘴里就不断地提醒着易晨还有几圈,游了多长时间。
终于又游了五十个来回,这一会儿下来,易晨足足在泳池里游了一万米,可把他给累惨了,光是水就喝了有几桶了,好在他天生喜水,长时间的呆在泳池里还不觉得太厌烦。
不过当他听赫斯说一个月之后一万米要计时,三个月后增加到一万五千米地时候,身子马上就软了下来,任由沉到水底吐着水泡,也不愿意再听赫斯给他报训练计划。
这一万米说着不远,但是游泳可不跟在球场上跑个一万米那么简单,在水里的阻力要远比陆地上空气地阻力大,而且游泳是无时无刻都在全身运动,现在易晨不光腿累,就连胳膊胸口都麻酥憋闷地难受,甚至头颈都酸疼酸疼地,稍一扭动,甚至都能感觉到在响。
“赫斯教练,今天是不是就到此结束了?”
易晨两只眼睛都不想睁开了,双臂挂在池边头无力地枕在上面,身体依旧泡在水里,他就怕自己爬上岸去之后,赫斯再来一句继续游五十来回,那样他宁可问清楚再行动,省得再浪费那一上一下地体力。
“上来吧,跟我一起去理疗室给你放松放松,我已经把对利物浦比赛的录像给你准备好了,到那你正好可以先回顾一遍。
知道你好这口!”
赫斯把外套递给易晨,收拾起自己的家伙当头走先。
“巴洛他们也不知道玩完了没,这会儿不会已经都回去了吧?”
易晨擦着身子,心里还想着一会儿该宰哈米出去吃顿好地,今天的消耗实在是太大了,肚子都顶不住了。
拖着疲懒地身子刚一进理疗室,易晨就发现那几个无良地牲口正趴在按摩床上看比赛录像呢,一个个谈笑风生地,一看就知道刚刚玩地心情很不错。
莱恩一看易晨跟赫斯走了进来,连忙招呼着他趴到最中间地一张床上,还殷勤地拿毛巾毯帮他盖上。
“老大,哈米说今天请咱们吃饭去呢。
咱们好久都没去胖子叔的那家餐馆吃饭了,要不今天晚上咱们就到那里撮一顿去?”
莱恩馋兮兮地跟易晨套着近乎,自从有次易晨带他们去胖子餐厅吃了一顿之后,这些家伙就恋上了那里的美食,每次易晨都能看着他们满嘴喊辣,还欲罢不能地继续往嘴里塞着,一副副饿死鬼投胎像。
“哈米请客呢,跟我说干什么?”
易晨奇怪地看着莱恩。
“哈米说你去了能给折扣,就非得等你来了之后再去,要不他不请去那里吃饭。
你不知道这家伙最喜欢占小便宜了。”
莱恩还算厚道,知道今天是哈米请客,最后那句话还是悄悄地贴在易晨耳朵边说地,给足了哈米面子。
“靠,合着你们不是专门等我地啊?是想让我给折扣才在这里等着我?你们也太不厚道了吧?鄙视你们这帮唯利是图地家伙!”
易晨一听就不爽了,这些家伙敢情是在这儿等我了啊,还真是损友,不是朋友不损地牲口们。
哈米也知道今天能不能省钱就在易晨的态度上了,倒不是哈米真地小气,吃饭的钱他根本就不在乎,他这么做纯粹就是朋友之间地玩笑,用来联络感情地。
“嘿嘿,易,别生气啊。
有你在不是有折扣嘛,你放心,该出多少钱,折扣完了我还买酒喝,怎么样?”
哈米拍拍自己胸脯大包大揽地,却忘了身边还有教练在按摩呢。
“臭小子,当着我的面说出去喝酒,是不是嫌平时给你们练地少了?!
正好,我看着易一个人还有些闷,人要是多了就能热闹些,要不从明天开始,你们也跟着一起过来,怎么样?!”
赫斯笑骂着哈米,易晨一听两眼就放光了。
“哎哟,我忘了您也在这儿了,要不您跟我们一起出去喝两杯去?易介绍地那家餐馆饭菜很不错,咱没事了喝两杯聊聊。”
哈米听到赫斯地话,连忙陪着笑脸邀请他也一起去,免得赫斯真跟希勒一通风报信,那下场可是贼惨地,看看现在趴在床上,累得跟条死狗似的易晨就能体会到有多么恐怖了。
新文纨绔女账房来袭,httpmmmotiecombook98539,穿越成了三等丫环不说,还遇上了风流成性敢和自己父亲抢女人的主子,肿么办?ampampampampampamp前世上卿幼女顾疏烟刁蛮任性却又天真无邪先是错付真心被心爱之人背叛,害死了自己的家人复又错信表姐亲手误杀了自己的亲哥哥,知道真相的她无颜苟活自杀而亡。再次苏醒,她重生到了十三岁,回到了她命运转折的这一年,这一世,她决定化身恶女,有仇报仇,且看浴水重生的她如何在这场繁华中,将前世欺辱过她的人一一推向毁灭。...
当游戏变成现实,当真实的战争发生在眼前,是逃避还是肩负?两个同时穿越到抗战年代的年轻人,他们用激情燃烧了那段岁月,演绎了一场可歌可泣的抗战史诗。在敌前,在敌后,甚至在敌国,上至将军,下至普通士兵,他们杀敌如麻。人们都说,他们是一对让日军闻风丧胆的神枪侠侣。...
三年前,遭人陷害,修为尽丧,成为上门女婿,众人欺辱,亲人不屑,苏洛看尽世态炎凉。三年后,他重回巅峰,带着一身惊天地,泣鬼神的修为回来了。破茧重生,一飞冲天。三年前,你不嫌弃我,护我三年,三年后,我护你一辈子。...
文案一女N夫,男权社会这是一个男权社会,这是一个男多女少社会,这里的女人有N个老公女人稀缺,而变得珍贵男人再多,也是男主外,女主内女人再珍贵,只在家中珍贵,社会地位仍十分低下...
她是恶名昭彰的相国嫡女,却沦为失去灵力的废材庶女。他是冷漠神秘的前皇太子,却有着无人能及的能力。当废柴变为霸女,当腹黑变为深情,又能撞出什么样的火花?某夜,夜玲珑摇曳着轻轻褪却衣衫,对着被点穴的轩辕墨羽,妩媚的一笑王爷,你这么恶毒,小心内部失调哦!轩辕墨羽邪笑着,王妃,不如你来降降火!王爷,如今你都动不了,还这么火大?话音未落,整个人就被扔进了浴盆,只能看到回荡的水花滴答滴答落在地上...
另类创意无限流,悬疑,推理,斗智,定能给你不一样的精彩。...