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第二十一章 如何在三次元里生活（第4页）

努力冥想，观照念头，交托祈祷，狂喜体验……然而事后，还是要回归生活，解决自己的现实问题。

活在当下吧！

因为在三次元中，只有当下才是实相。

你问我，什么是活在当下？

活在当下，是种能力。

是一种每一刻都能跟自己和谐共处的能力。

一个生活事件，执着一个人生剧本，都会让我们失去平衡。

就像现在的你一样。

我们努力用一个好的念头来取代旧的念头，努力把坏事解释成好事。

努力想各种对策来应对事件，但心底，还是苦，还是矛盾焦虑。

其实，事情已经来了。

除了接受，别无它法。

就像生老病死，生离死别。

心情实在难受，想哭就哭吧。

承认这个情绪，承认这个处境，承认现实的自己，有何不好？

要跟自己和谐共处，先要真正看到和接受，此时此刻的自己。

表面上，这世上有一千件事。

事实上，只有一件事。

就是此时此刻，我们手上正在做的事。

与自己正在做的事，和谐共处。

没有一定要完成它，做好它的心。

想要改善它的心，往往让我们失去平衡，痛苦不堪。

当心清明时，跟此时此刻的自己和谐共处。

现实就是我们想要的，在这个境里，我们解脱。

反之，大家都知道的。

很多时候，大多数人都活在其中。

最后，跟痛苦的人相处，与其嘴上说一堆空话，要对方接受我的观念，不如静静陪伴。

你真心的陪伴，抵过千言万语！

今天说的有点散，因为你的提问也很散。

哈哈，一切随心。

那么，今天，就到这里吧。

还是那句话：

敞开心灵，接受所有事物，认知生命是爱的献礼！

你的老师：主神