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四十一 抄起老本行的作者试图放毒（第2页）

“你是在揩油吗？”

“我是观察你的体脂，很不错，平时的锻炼还是有效果的，但是你还是软软的。”

“你的意思是你喜欢硬的？”

“不，就我个人而言，我希望以后和我睡在一张床上的人能够软一点。”

“真实且变态的发言。”

“谢谢，我就当夸奖听，但我希望你能稍微增加一点自保能力。”

“你不想保护我？”

“我会用全部来保护你，你应该知道的。”

“这一点我当然知道。

但是你刚才的说法是什么意思。”

“因为某些原因我是不能出国的，所以接下来你要出国做交换生我都不能在你身边，交给你防身技术是必要的。”

“是一年后的交换生？”

“一年的时间很短了，国外不比国内，有一定的反击能力很重要。”

“那就拜托你了，张伟先生は”

“日语很不错，我能听懂。

私の生徒大力”

空腹锻炼后是洗澡时间，洗完澡就是两人的厨房时间了【我经过了认真的学习，现在掌握了更好的放毒技巧】

“大力，你想吃什么？碳水还是蛋白质？”

“做完了无氧，还是补充蛋白质吧。”

“很棒的选择，鉴于你的称呼，那么我要做的是日式照烧薄切牛肉卷，包菜丝配油醋汁和鸡高汤鸡胸肉玉子烧”

“是不是过于豪华了。”

“并不会，我需要你的帮助，我的女友助手”

“好的，我的男友主厨”

“首先我来做照烧汁，你先切包菜丝，我之前看你的刀功还不错，切的细一点。”

“好的”

超市买的大瓶照烧汁加入味淋，糖，水搅拌煮沸，买的薄切牛肉卷在烧的冒烟的油锅快速的煎至两面焦褐色，接下来的交给大力，用鸡高汤打发鸡蛋液，鸡胸肉切成小块，迅速敲打加少许盐码味，热锅冷油，鸡肉滑炒至半熟，出锅，取不粘锅，加热，刷油倒入蛋液，边缘开始结块，用筷子翻叠，然后放入简单调味的鸡胸肉，做成了简单的母，子玉子烧，另一边大力将照烧汁淋上牛肉卷，包菜丝，旁边的两个小碟子是准备拌菜的油醋汁，张伟让大力切一下玉子烧，自己尝了一下油醋汁，嗯，酸味不足，切了半个青柠挤出汁，搅拌，嗯酸味够了，还有柠檬香气，简单的搅拌，然后摆盘。

张伟不喜欢大蒜，不然可以在煎牛肉的时候，同时切一瓣大蒜量的蒜片~可以更加丰富口味。

“你可以开动了”

张伟示意

“你先尝一口，主厨~”

插了一块玉子烧送到张伟嘴里。

“鸡胸肉没有腌制还是差了一点，不过味道很均衡，没有因为肉质显得突兀，鸡蛋的滑嫩配合鸡汤的鲜味加上鸡肉的味道，是极好的鸡味盛宴”

“张伟，张嘴”

一个包好的牛肉卷送入口中

“照烧汁甜度很棒~糖分使得薄切牛肉在快速变成焦糖色时肉质还是那么的绵软入口即化，包菜提供了清口的作用，爽脆的包菜丝配上油醋汁能很好的去除因为牛肉的肥美变得很腻的楼上环境。”

“你这是RB关西寿喜烧的牛肉做法。”

“没错，化用是本能。”

张伟开始投食，大力的口腔被食物填满

“大力，你脸鼓起来更可爱了