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“放暑假前这几天,早晚我都陪你一起上学放学!”
王立志说。
“爸!
不用了,他人都关进警察局了。”
王皓回话。
“不行!
我必须和你一起去!”
王立志不依不挠。
“你爸说的对,什么事情都不好说。
“赵金凤给王立志提供火力支援。
“好吧!
“王皓无语。
王立志和赵金凤不是当事人,不如王皓对事情理解的清晰,王皓确信姚昊军应该不会,至少短期内不会再算计自己了,毕竟他和谢一绝都进去了,还敢出事,真的是无法无天了,而且姚昊军请了谢一绝还惨败自己手里,现在也没有资本再闹事了。
王立志和赵金凤只是单纯地担心王皓的安全,王皓虽然觉得没有必要了,但是心里还是非常感动,他执拗不过两人,只好依从了。
晚饭后,王皓匆匆地开始了今天晚上的拳击训练。
无论发生什么事情都要坚持训练,这是王皓给自己立下的铁律,就像刻在石碑上的汉谟拉比法典一般千年不坏。
成功没有捷径,书山有路勤为径,学海无涯苦作舟,这句话放在拳击训练也是一样。
王皓很清楚,自己要想成为世界职业拳王,要想站在拳击运动的珠穆朗玛峰上,就必须要付出远胜常人的努力,科学的训练,持之以恒的训练,必不可少。
跳绳!
哑铃训练!
空击训练!
王皓按着晚上的训练计划,一步步做着,汗顺着背部流下,让T恤紧紧的贴在了王皓的上身,显露出王皓流畅的体型,结实的肌肉轮廓。
无论是跳绳时的协调性感觉,还是力量训练时的轻松感,还有空击训练时的流畅性,都远比几周前刚开始训练的时候强了很多。
训练完,王皓坐在椅子上擦汗,心里对今天训练的感觉做着总结。
他现在能够清晰地感觉到脚下运动时,下肢肌肉的协调运作,还有出拳攻击时,由下而上传递的力量感,这说明他身上的肌肉群正在整合,正在相互协调着工作,这种感觉,让王皓感到非常舒爽。
马上暑假就要来了,这个暑假除了完成基本的功课外,其余时间都放在训练和比赛上。
王皓心中继续策划暑假的训练。
现在训练有了很大的进步,但是还有很多的不足,上周末比赛中我在击倒孙兴国时,还有今天击倒平头青年时,都有险些失去重心的感觉,脚下不稳,这虽然和对方体重比我大有关,但是自己的重心控制还不够到位,也是产生这个问题很重要的原因,如果自己控制得好,完全可以克服对方体重给自己带来的冲击。
王皓思索着。
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