30、跳

p;很快，徐胜杰不仅为李响敲定了转正和转为主教练的手续，还给了他一份A级待遇的合同。

    与此同时，飞翔培训中心的官网上，林苏礼夺冠的消息不但占了主页最显眼的位置，李响的名字也被加入了教练的名单中。

    这时候的李响，正与刚来到训练场的白玉华与楚柔说着跳绳的事情。

    经过交谈，他才了解到楚柔小时候所发生的意外，才知道她现在为何会对跳绳有着如此大的恐惧。

    李响仔细看了一眼楚柔，才发现她鼻子上确实有一道细微的白色痕迹，可能就是当时发生意外所受的伤。

    不过伤痕很小，不注意看的话根本看不出来，这点小伤痕对楚柔那张精致的脸一点影响都没有。

    了解情况后，李响对白玉华说道：“白女士，在训练之前，我想先跟小柔同学谈谈心。”

    “什么意思？”白玉华脸色顿时一沉，这牲口的狼子野心终于露出来了，要不然训练跳绳为什么要谈心呢？

    “小柔同学的心理障碍太重，必须要让她越过这个障碍，练起来才会有效果。”李响解释道。

    楚柔换了那么多教练为什么都没练好跳绳？

    是那些教练不专业、不懂得怎样去训练吗？

    肯定不是，主要原因还是出在楚柔自己身上，不解开她的心理障碍，再有经验的教练也教不会她跳绳。

    白玉华犹豫了片刻，最终点了点头。

    李响把楚柔拉到训练场地，望着她说道：“你的跳绳动作之所以不规范，是因为你不敢去跳，怕像小时候那样不小心会扑倒在地上。”

    “那我们换一种方式来练，我站在前面，你站在我身后，开始的时候我来摇绳，你跟着我一起跳。这样就算你不小心摔倒，也有我挡着，不至于会摔伤。你觉得可以吗？”

    楚柔很紧张，不过当她看见李响温和的微笑和坚定的眼神后，当即点了点头。

    “对楚柔使用跳绳初级技能书。”李响拿来一根绳子，与楚柔一前一后紧靠着站在一起，心中对系统说道。

    包含着跳绳初级技能的信息，以不可见的方式进入了楚柔的脑海中。

    紧接着，李响又以口头的方式给她传授跳绳的技巧：“首先，跳绳主要用到的部位是手腕，所以要用手腕发力，而不是整个胳膊发力。”

    “其次，跳起的高度不要太高，一般在跳起3至5厘米就可以。跳起时，双腿和膝盖应该保持一条直线。”

    “落地时需要稍微屈膝，这样可以缓冲一下落地对于膝盖的冲击。”

    “……”

    有技能书的作用，加上李响现场传说技巧，让楚柔对跳绳的动作和方法掌握得更好。

    “跟着我的动作，我说跳你就一起跳。”李响回头望向楚柔。

    楚柔双手都是汗水，点了点头，趁李响不注意的时候，悄悄地抓住他的衣服。

    “跳！”

    李响摇起绳子，轻声说道，楚柔紧抓着李响的衣服，跟着一起跳了起来，绳子从他们教学一扫而过。