手机浏览器扫描二维码访问
第十一章早晚课
既然已经有些jing力不济,头脑发晕,这就是损耗精元的前兆,当然得赶紧停下了修炼,收功而起。
否则一旦精元损耗严重,轻则功力倒退,重则根基被破坏,曰后想要再进一步,没有特殊情况的话,是难如登天的。
于是宋青书走下床榻,在屋中打起了武当绵掌。
武当派的武当绵掌功夫并不止是在修炼之初时用来熟悉身体,帮助人尽快找到气感是练出真气,拥有气感前的辅助法门,其在恢复与壮大身体元jing方面,有着独特的效果。
这门《武当内功》中的第一层功法,并不是练成后就不用练了,它是要伴随整部功法的。
其重要程度上,一点儿也不下于后面梯云纵,绝户虎抓手的哪几门功法。
所谓是‘天之道,损有余而补不足,人之道,补不足而奉有余’。
人身体内的元jing虽然可以不断补充恢复,能够持续成为炼化真气的来源,但随着年龄增长,身体机能也是不断下降,逐渐年老体衰,而体内的元jing也随之不断减少。
人体内的元jing并不是固定不变的,幼年时最弱,之后随着年龄的增长也不断增长,到成年以及壮年时期最强,四十岁之后,则又呈不断下滑之势,逐渐弱小。
每个人体内的元jing也不相等,体质好的人强些,体质差的人则弱些。
而如果得了某些大病,或者重伤,也会造成元气大损。
不过这是一般人的情况,练武之人体魄强壮,体内元jing比寻常人要更加强盛些,而且功力高深者,可能要到五十岁甚至六十岁后,体内元jing才会逐渐减弱。
但不论如何,他们也只能是减缓这个过程,而无法终止,最终还是免不了体内元jing衰竭,难逃一死。
无论功力多么高深的高手,只要他终止不了这个过程,那就逃不脱最后一杯黄土掩埋。
所谓是‘没有垃圾的武功,只有不行的人’,再加上武当绵掌可以说是武当派所有武功的基础。
道家以水“解道论德”
,认为水处下不争,随方就圆,柔和清静,然而,水亦可蓄能储势,穿石劈岭,无孔不入,无坚不摧。
张三丰在创立武当之初于武当山上观悠悠白云而悟出‘上善若水,水利万物而不争’的道理,从而创造出了武当绵掌,可谓微妙精致,绵者,柔也;道家认为至柔则刚,武当绵掌刚柔要济,阴阳相随,不僵不滞,看似柔弱无骨,实则绵里藏铁。
所谓刚则易折,柔则长胜,体现道家以柔克刚的真谛。
所以武当绵掌对于武当来说就好像是罗汉拳对于少林寺一般,乃是百般武功的基础,没有练习武当绵掌就算你天纵奇才也休想将武当功夫练到登峰造极,返璞归真的地步。
武当绵掌功这是一种隔软打硬、出手无形、力透脏腑的上乘内家功夫。
欲练武当绵掌,则必先练习浑元桩。
两脚开步宽于肩,自然站立,左脚外展45°,左掌五指自然伸开,手臂伸直,平比肩高,成侧立掌,右手呈护裆式,眼看前方。
并且头往上领,脚向下拔,左手牵、右手拉,前体收腹,后背充实,全身上下、前后、左右、内外,力梢相撑,形成一个整体,柔而含刚,浑元一气(把整个人体看做是一个大的丹田)。
全身放松,自然呼吸,数息,共九九八十一次后,换右臂前伸,同法练习。
宋青书按要求打了几遍武当绵掌,便感觉情况大为好转,体内jing气弥漫,不再有虚弱之感。
不觉忘了时间,宋青书还要待再行练习,忽闻钟声响起。
宋青书睁眼一看,只见窗外天sè微明。
原来他昨晚沉浸修炼之中,不知不觉竟然一夜已经过去,又到了做早课的时间。
钟声一响后,又接着响起。
悠扬沉厚的钟声,传遍整个紫霄宫。
紫霄宫每ri早晚都有钟鸣,早敲天罡之数三十六响,晚敲地煞之数七十二响,合为一百零八响,应小周天之数。
钟声响罢,便是做早晚课的时间。
所谓早晚课,也叫早晚坛,乃道士自我修持修道法事音乐的曰常功课。
现代医学生顾思南某次意外昏睡醒来后,发现自己穿越到了古代田园农妇陈娇娘的身体里,并且身怀有孕!什么鬼,顾思南还未来得及弄清楚一切,两个可爱小妹以及一群极品亲戚的存在让她只得接受了这个身份,从此柔弱的陈娇娘一改往日面貌,收拾极品亲戚,创办自己的商业帝国,依靠精明的头脑让人一次次刮目相看,并且一步步得到李朝人民的认同,成为当朝天下第一女神医。...
春眠不觉晓。十六岁的杨云一梦醒来,陷入对自己身份的深深迷惘之中。到底自己是那个梦中叱咤风云,面临天劫依然谈笑风生的修道宗师,还是那个出身贫寒苦苦攻读求取功名的山村学子?庄周和蝴蝶这么狗血的事情先不去管,杨云醒来后的最迫切的愿望就是吃上一顿红烧肉。当真的吃上肉以后,杨云的愿望变大了一点让自己和全家天天都能吃上肉。这个看起来很渺小的愿望,面临一个严峻的考验,那就是即将来临的乱世。...
他是格格不入的异世来客,冷眼人间,肆意豪侠,任意潇洒,终究入了这轮回,放不下的美人泪,躲不过的桃花孽,注定了逃不过这家国天下本文将于2月20日开V,开ampgt澹台扶风感谢这些日子以来大家的到来与支持,也在此厚脸皮的请大家(能继续忍受扶风和扶风的文的,呵呵)继续多多支持!处女作缺点良多,扶风没脸自己吹捧,但是可以在此保证,若非扶风意外身亡,此文绝对不坑!4989章倒V,看过的千万不要买哦!通知说明栏更新不定期,更文通知群中见,请假群中见,催更群中见唔总之晋江后台不方便,扶风有事群中说,看官们别怪扶风不在哦,有事没事找扶风的都来群里吧谢谢支持了。扶风的群192326165锁请说话?呵呵钥匙扶风的任一作品...
陛下喂养娃娃妃真心不易,三天不教导房顶都没了。宫女陛下,小主拒绝沐浴。陛下扶额,将某女直接扔进浴池亲自洗刷刷。宫女陛下,小主拒绝进食。陛下扶额,看着满桌主的菜动也不曾动,操起袖子进厨房,你到底想吃什么,朕来做。宫女陛下,小主她跑了。陛下无限掀桌给朕抓回来。朝暮逸,我们的相遇,注定万劫不复。,...
关于红缨记这是一个江湖武侠的游戏,这是一个游戏江湖的武侠。游戏的主角是苦命的阿飞,原本是来帮朋友做任务凑人数,没想到却稀里糊涂的卷入了江湖之中。他没有争霸江湖的志气,却有着游戏江湖的梦想。手持红缨枪,也能创造一代侠客的传奇。(原则上,本书将较少涉及到原著剧情,更多的是想演绎那些后续的故事。比如令狐冲和任盈盈的...
今生,我死于你的剑下,你是暗夜的首领,而我只是你的一枚棋子。忠心耿耿,却最终只能是你成功路上的一枚无足轻重的棋子。回到前世,你依然是高傲的王,踏着冰雪归来的王者。我依然是棋子,在你布下的局里沦陷。但是你没想到的是,你竟然会爱上这一枚棋子。更没想到的是,这枚棋子已经忘记了你,爱上了另外一个守护她的人。此情可待成追忆,只是当时已惘然。...